Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 16 lat od pol roku chodze na silownie i jedynym suplementem jaki bralem byl 1 gainer. Efekty po nim juz sa (jeszcze mi sie nie skonczyl), a moje pytanie to: Czy caly czas jechac na gainerach czy tak jak to mi jeden kumpel powiedzial kupic sobie dobry pre-workout jak np. jack3d. Na czym lepiej wyjde? Dziekuje z gory za pomoc.
Jaki byście polecili ekonomiczny, w miare dobrze rozpuszczalny, nie drogii i skuteczny gainer? Wiem że na każdego suple działają inaczej ale chciał bym sie dowiedzieć co jest przede wszystkim skuteczne i ekonomiczne. Nie chce pieniędzy wyrzucać w błoto dlatego prosze o opinie osób doświadczonych.
JESTEM W 4 DNIU BRANIA TEJ METKI. CHCIAŁBYM DORZUCIĆ JAKĄŚ ODRZYWKĘ NIE WIEM SAM CZY MA BYĆ TO JAKIŚ GAINER BIAŁKO CZYCO KOLWIEK INNEGO. CHCIAŁBYM ZWIĘKSZYĆ OSIĄGI I NIE WIEM JAKI ŚRODEK DORZUCIĆ. PROSZĘ POMUSZCIE
Witam jaki polecicie mi dobry,sprawdzony gainer na uzupełnienie diety aby dobrze podbił kcal.Zastanawiam się nad mutant mass lub mass xxl.A wy co mi polecicie sprawdzonego i skutecznego??????.Daje sogi za pomoc.Pzdr
Jaki byście polecili najlepszy gainer do 100 zł ? Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 180 Chciałem kupić też Pharma Freak Mass Freak, ale nie wiem czy tylko 6.8 kg jest czy można zdobyć np. około 2kg ?
witam.mam23lata 176wz.72kg chodzi mi o mase ,mam juz diete ustalona.chcialbym sie zapytac jaki odzwka bedzie dobra bialko(trec perfect whey protein),czy moze gainer(hard mass-50bialko,50ww).DODAM ZE JESTEM PO NITRBOLONIE GDZIE SKOCZYLEM WLASNIE CYKL.PROSZE O RADE.DZIEKI
witam, jestem ektomorfikiem... zacząłem trenować trochę ponad miesiąc temu... kupiłem do tego mutant mass'a i teraz zaczyna mi się powoli kończyć... i tu mam pytanie, jaki teraz gainer kupić? dalej jechać na mutancie, czy może kupić coś innego? a może zrobić jakąś przerwę? pzdr.
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jestem tu nowy. Mam 17 lat i ważę 55 kg. Mój cel to nabranie masy. ćwicze na siłowni już 7 miesiecy jestem na diecie. Moje pytanie to w jaki sposob moglbym przybrac na masie. Czy jakies odzywki typu gainer moge stosowac? i czy moge juz zaczac cykl z kreatyną np. cm31250 firmy trec utrition?
Witam. Mój syn lat 15 szczupłej budowy z super przemiana materii ćwiczy i ćwiczy, koniecznie chce przytyć i tu pytanie jak? Kupiłam mu bialko ale to nic nie dało tylko przemiana materii przyśpieszyła :). Czy może stosować gainer i jaki jeśli tak.
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
czesc, co powiecie na temat zestawu jaki planuje kupić na cykl od pażdziernika Gainery: *Gainer 1 - 4,5 kg * Magnum - 4 kg Kreta: *CM3 - 1 opak 180 kaps + 1 opakowanie 90 kaps * Nitro II - 700gram / xp + cp 450 gr Dodatki: BCAA Trec - 300 kaps Omega 3 - 120 kaps celem jest oczywiście masa
Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki był by dla mnie dobry gainer zeby uzupełnić braki . Mam 17 lat 70kg wagi 177cm wzrostu trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i mam 3 razy w tygodniu treningi Muay Thai i szukam gainera który z nich będzie dla mnie najlepszy : up your mass, Mutant Mass,gigant mega mass 4000
Wszyscy kumple mi mówią, że najlepiej w stosunku cena- jakość wychodzi mass xxl treca jednak nie potrafią wybrać najlepszego gainera. Jaki jest waszym zdaniem najlepszy gainer tzn po którym mieliście największe przyrosaty beztłuszczowej masy ciała???
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Witam...Oto moje suple na cykl Olimp kreatyna Mono 180kaps zostało,fenuplast hi-tec 100kaps,gainer activita owowce leśne 2 kg,megabol 737 mało,ale jest,bcaa anabolic system TREC 150 kaps,kasy brakło więc zestaw jaki jest taki jest,wszytsko brać razem czy rozłożyc na dwa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ćwiczę już ok roku: waga:96 Wzrost:190 Biceps:37 Za tydzień chciałbym rozpocząć cykl na masę mam zamiar kupić jakiś gainer, kreatynę coś za ok 170zł chciałbym te odzywki stosować z dobrym treningiem i stąd moje pytanie jaki trening polecacie chciałbym w bicepsie zrobić ok 40 cm
Witam skonczylem pierwszy cykl ( kreatyna trec z tauryna + dekstroza + gainer ) na tym cyklu przytylem tylko 3 kg ( bez diety ) teraz za pare miesiecy planuje 2 cykl juz z dieta i chcialem abyscie mi napisali co najlepiej wziasc na mase. mysalem ze knockouta + cos . NApiszcie jaki zestaw bedzie najlepszy pozdro